Избавьтесь от панических атак и верните контроль над жизнью
Научный, доказательный подход (КПТ). Без эзотерики и «магического мышления». 15 лет клинической практики.
Выбрать тариф и начатьЭтот курс для вас, если:
- Вы живете в постоянном страхе нового приступа.
- Избегаете метро, самолётов, толпы или дальних поездок.
- Прошли круг врачей, вам говорят «вы здоровы», но вам по-прежнему плохо.
- Вы устали от советов «просто успокойся» и хотите реальных, работающих инструментов самопомощи.
Екатерина Надточий
Клинический психолог, системный семейный психотерапевт. 15 лет практики. Я обучаю методам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — золотому стандарту в работе с тревожными расстройствами во всем мире. Моя цель — не просто снять симптом, а дать вам инструменты, чтобы вы стали своим собственным терапевтом.
Программа курса «Без паники»
- Модуль 1. Механизм паники: Почему это не опасно для жизни и как работает «ложная тревога» мозга.
- Модуль 2. Скорая помощь: 3 доказательные техники для купирования приступа здесь и сейчас.
- Модуль 3. Работа с мыслями: Как остановить катастрофизацию и разорвать цикл «страх страха».
- Модуль 4. Поведенческие эксперименты: Как безопасно вернуться к жизни без избеганий.
Форматы участия
Самостоятельный
7 900 ₽
- ✅ Доступ ко всем видеоурокам и презентациям
- ✅ Рабочие тетради (PDF) для проработки
- ✅ Доступ к материалам на 6 месяцев
- ❌ Без обратной связи и чата
РЕКОМЕНДУЮ
С поддержкой (Поток)
15 900 ₽
- ✅ Всё, что в тарифе «Самостоятельный» + доступ навсегда
- ✅ Закрытый Telegram-чат участников потока
- ✅ 3 групповые Zoom-консультации с разбором ситуаций
- ✅ Старт потока: 1-е число следующего месяца
Перейти к оплате курса
Пожалуйста, примите условия оферты и согласия на обработку данных, чтобы продолжить.